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다이어트 고민&질문

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야식 줄이는 방법??

다신등급

미륵산산적
  • 2015.02.27 23:59
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밤 9시가 지나면 미치도록 먹고 싶어요
어떻게 식욕을 억제 해야 할까요??

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  • 초보
    가볍자 2015.02.28 00:04

    점심이나 저녁을 좀더드시구요 전 아침에 많이먹으면 덜먹게돼요. 정 드시고싶으시면 오이같은 칼로리낮은거라도 드셔요 ㅠ ㅠ

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  • 초보
    정국이즈뭔들 2015.02.28 00:03

    일찍자보는건 어때요~?

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