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다이어트 일기

04월 21일 (음식 671kcal)

다신등급

내가나일수있도록
  • 2016.04.21 14:16
  • 17
  • 0
아침식사 : 373kcal (55.59%)
찐고구마 (1개, 140g) 179kcal
검은콩가루 (3큰술, 30g) 114kcal
[매일] 매일우유ESL저지방&칼슘우유 (1팩, 200ml) 80kcal
점심식사 : 298kcal (44.41%)
아몬드 (12개, 12g) 84kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
파인애플 (1조각, 160g) 36kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
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