다이어트 일기
04월 21일 (음식 671kcal)
내가나일수있도록
- 2016.04.21 14:16
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아침식사 : 373kcal (55.59%)
| 찐고구마 (1개, 140g) | 179kcal |
| 검은콩가루 (3큰술, 30g) | 114kcal |
| [매일] 매일우유ESL저지방&칼슘우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 298kcal (44.41%)
| 아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 파인애플 (1조각, 160g) | 36kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
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