학생다이어트
학교를 다니고 있는 고등학생인데...식단 조절도 해야하고... 운동은 언제해야 할까요?ㅠㅠ
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학교가 집에서 먼거리이면 걸어다니세요~
저는 급식 반의 반만 먹고 운동도 틈틈히 하는 편이에요!ㅎㅎ
운동은 매일매일 지속적으로 조금씩 늘려가면서 하는게 좋지않을까요?