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다이어트 일기

04월 21일 (음식 628kcal, 운동 740kcal)

다신등급

Mㅣ난니
  • 2016.04.21 15:11
  • 26
  • 0
점심식사 : 349kcal (55.57%)
토마토소스 해물리조또 (1인분, 200g) 349kcal
저녁식사 : 279kcal (44.43%)
바나나 (3개, 300g) 279kcal
운동 : 740kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal
이소라 다이어트2 (45분) 355kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
와이드 스쿼트 (10분) 60kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) 70kcal
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아침으로 사과드시지 마세요.

2016.04.14 조회수 : 568
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