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다이어트 일기

04월 21일 (음식 1036kcal, 운동 156kcal)

다신등급

케더린

  • 2016.04.21 17:01
  • 34
  • 0
점심식사 : 628kcal (60.62%)
김치찌개 (3/4인분, 300g) 182kcal
쌀 현미 발아현미 (3/4회분, 75g) 275kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g) 171kcal
간식 : 408kcal (39.38%)
[동원] 싱싱맛살 (1회분, 56g) 65kcal
[홈셰프] 수비드 닭가슴살 (1회, 100g) 120kcal
토마토 (1개, 180g) 25kcal
바나나식초 (1회분, 20ml) 39kcal
공갈빵 (1개, 60g) 159kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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