다이어트 일기
04월 21일 (음식 1036kcal, 운동 156kcal)
케더린
- 2016.04.21 17:01
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점심식사 : 628kcal (60.62%)
| 김치찌개 (3/4인분, 300g) | 182kcal |
| 쌀 현미 발아현미 (3/4회분, 75g) | 275kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g) | 171kcal |
간식 : 408kcal (39.38%)
| [동원] 싱싱맛살 (1회분, 56g) | 65kcal |
| [홈셰프] 수비드 닭가슴살 (1회, 100g) | 120kcal |
| 토마토 (1개, 180g) | 25kcal |
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
| 공갈빵 (1개, 60g) | 159kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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