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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

공복유산소운동!

다신등급

김농이
  • 2015.02.28 09:24
  • 356
  • 2

다신여러분공복유산소운동으로뭐하세요?
그냥가볍게40분걸어다니는거 효과있을까요??

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  • 정석
    더이상요요는없다 2015.02.28 22:42

    네 그정도로도 효과있으세용

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  • 다신
    찬찬러뷰 2015.02.28 10:27

    좋죠^^ 저는 공복운동 넘 오래하니 힘들고 근육도 빠진대서 20분 실내사이클 타요. 강도 3으로요ㅎ

    답글
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1일차^^

2015.02.28 조회수 : 194
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