다이어트 일기
04월 21일 (음식 840kcal, 운동 230kcal)
지수맘v
- 2016.04.21 19:09
- 35
- 0
아침식사 : 185kcal (22.02%)
| 단호박죽 (1대접, 220g) | 185kcal |
점심식사 : 229kcal (27.26%)
| 보드람 치킨 (1회분, 150g) | 229kcal |
저녁식사 : 126kcal (15.00%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 양상추 (1소접시, 110g) | 12kcal |
| [CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 10g) | 21kcal |
간식 : 300kcal (35.71%)
| 마트시식 (1회분) | 300kcal |
운동 : 230kcal
| 아이쇼핑 (100분) | 230kcal |
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