다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에 일어나면 늘부어있어요..ㅜㅜ
카페모카짱
- 2015.02.28 11:51
- 242
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아침에 일어나면 늘부어있어요.
얼굴이랑 손, 배도 더부룩..
변비땜에 유산균도 챙겨먹는데 효과는 별로에요..
좋은방법 없을까요??
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청국장환있는데 그거 먹어볼까여?
요플레도 챙겨야겠네요..ㅎㅎ
감사해요~~^^
밀가루금식이여? 저도 시작해봐야겠네요~~ㅎㅎ
감사해요~~^^
저도변비가있었는데 청국장가루아세요? 그거랑 요쿠르트랑 타서 하루에한잔, 아침엔 사과즙한잔, 점심저녁간식으로 요플레한개 꼭먹고있는데 변비탈출했어요ㅋㅋㅋ
제 경우엔 밀가루 금식하고는 거의 안붓더라고요~~
저염식도 효과 좋고요.
요즘 싱겁게 먹으려고 노력중이에요.
저두 혈액순환이 안되는지 다리랑 발이 자주 저려요.
혈행개선제 챙겨먹어야 할까요?
짜게먹음 붓는현상이 있다고 하더라구요
저같은경우는 혈액순환이 잘안되서...잘붓는편이예요ㅠ