다이어트 일기
04월 21일 (음식 758kcal, 운동 208kcal)
대학살빼자
- 2016.04.21 21:07
- 40
- 0
점심식사 : 600kcal (79.16%)
학교급식
| 학교급식 (1회분, 200g) | 600kcal |
저녁식사 : 158kcal (20.84%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 208kcal
+피구
| 책벅지 (60분) | 60kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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