다이어트 일기
04월 21일 (음식 797kcal, 운동 156kcal)
현이들맘
- 2016.04.21 21:30
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점심식사 : 298kcal (37.39%)
| [파리바게뜨] 촉촉한치즈케익 (1/2조각, 40g) | 177kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 499kcal (62.61%)
| 돼지갈비 구운것 (1토막, 50g) | 168kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 26kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란국 (1대접, 100g) | 149kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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