3월1일부터 30일간 운동시작하겠슴당
공부중인 고시생인데 체력을 기르고 살찌는걸 방지하기위해서 3월부터 30일간 운동을 시작하여고요
우선 팔벌려뛰기랑 팔운동 스쿼트 이렇게 세개를 시작하겠슴당 ~ 한달 꾸준히 해보고 결과를.올려드릴게요~
평소에 공부하느라 활동량이적어서 ~
어떤변화가 나타날지 궁금하네여~
모두들 빠이팅~
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