건강한 다이어트하고 싶어요.
진짜별이
어느날 딸아이가 저보고 뚱뚱한 나무늘보라고 하더라고요.그래서 그 말 듣고 다이어트 시작했어요.그런데 12시간 이상 근무를 하다보니 정말 쉽지가 않네요.건강한 다이어트 하고 싶은데 금식과 폭식 사이를 자꾸 오가게 되네요.건강한 다이어트 할 수 있도록 꼭 도와 주세요.
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물마시기 - 21일차
04월 22일 (음식 421kcal, 운동 1113kcal)
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