비포&애프터
다이어트7일차 2kg감량 !
qwss12
- 2016.04.21 22:59
- 3,690
- 19
키159에64.8밥먹으면65키로까지나갓는데인생최대몸무게를찍고 늦게나마 다이어트를 결심햇어요 지금2.1키로감량햇네요다이어트시작후 6시이후에 안먹고 하루에많이먹어도700칼로리를안넘구요 술 끊엇구요 집에서 pt체조400개하늘자전거25분 스피닝3일차페북에서복근운동10짜리랑회사에서꾸준히스트레칭하고잇네여 ㅠ 2달에14키로감량이목표인데..술로찐살이라 잘안빠지네요 ㅠ
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비슷하시네요. 같이힘내요^~^
화이팅요!!
저랑 체격이 비슷하네요 술 살도 그렇고 꼭 빼요 우리ㅜㅜ
저랑 키랑,몸무게 똑같으시네요ㅋㅋ
저도 이제 다욧트 열흘짼데 2.5키로 빠졌어요! 같이 열심히 합시다^^
화이팅!!
저도예요!! 완전 술 매일마시니까 배가 너무나와서ㅠㅠ 지금 5일짼데 2.5키로 빠졌어용 ㅋㅋ이대로 쭉쭉 나가자구요
술끊기가 넘 힘드네요 ㅠ
힘내세요 화이팅~
화이팅입니다!
화이팅!!!
술로찐살은 ㅜㅜ