A마카 ....그럼 아침저녁 쉐이크나 삶은계란 드시고 점심은 급식좀만 드세요~

홀쭉이되기!! 제가 700칼로리대로 먹어서ㅠㅠ

A마카 근데 그래두 아침은 든든히 드시고 점심은 급식 좀만드시고 저녁은 쉐이크드시거나 삶은계란이나 고구마.쉐이크 등등 집에서 싸오셔서 드세요~

A마카 저 고1때는 아침은 원래 잘 안먹어서 굶고요 점심은 급식 그냥먹고 저녁은 신청안하고 굶거나 쉐이크먹엇어요!! 남들 저녁먹을때 걷거나.. 줄넘기 할수잇음하고요!!

홀쭉이되기!! 그냥 학교급식만 먹고 서서히 아침을 조굼씩먹을까요?저녁않먹고요 제갖녁먹으면 체해요ㅠ

급식 반절정도 최대한 적게드세요!! 빵같은거 나오면 친구들주고요!! 그렇게하면 점심저녁해서 800칼로리정도 될거에요~ 저두 월요일 개학이라 걱정되네요ㅠㅠ

저도 월요일에 개학인데 걱정됩니다..
1일1식한지 2일됬는데 벌써 습관되서 급식굶을까 생각중이에요..