다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
와 다이어트하는 분들 보니까..어케 천칼로리 미만으로 매일 먹죠?
돼지탈출기
- 2015.02.28 21:04
- 270
- 3
저는 평균 2500은 먹었고 지금 1300도 힘들어서 자주 실패하는데 여러분들 다이어트 다이어리 보니 대부분 천 미만ㄷㄷ 그래도 살이 잘 안빠지신다는데 와.. 전 망했네여
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 1300 정도로 꾸준히 하고 싶은데 2500씩 먹던 습관이 쉽게 안 버려지더라고요.. 에구
전 그래서 아예 평생 유지할 일일 칼로리를 잡고 습관으로 만드는 중이랍니다. 평균 천삼백에서 천사백 사이로 먹어요. 저 칼로리 안에서 맛있는거 충분히 먹을수 있더라구요. 가끔 술자리나 특별한 약속있는날 이천정도 먹고 그담날엔 천백정도 먹구 이런식으로요ㅋㅋ
사람마다다른것같아요ㅎㅎ 빡센 단기다이어트 하시는 분들은 천 이하로 먹지만... 경험상 저같은 경운 천 이하로 먹어서 빼다가 목표체중 달성하고 같은 식단 유지 못한 채 일반식으로 먹으면서 양 늘리기 시작하면 도로 요요가오더라구요ㅠ