다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
덴다 이후 gm다이어트 바로 들어가도 될까요?
마음만은20대다
- 2016.04.22 01:13
- 411
- 3
덴마크다이어트 2주후 지금 보식 1주차입니다. 다음주까지 보식하고 gm다이어트를 바로 해도 되는지요?
2주까지 4kg감량했는데 보식 기간 정체기입니다. 생리시작전이기도 했구요. 현재 표준체중으로 돌아왔는데 더 빼고 싶어요. 운동도 1시간씩 하고 있구요. 욕심내서 더 빼고 싶은데 gm바로 들어가도 될지 모르겠네요.
어느정도 적게 먹는 것엔 이제 익숙해진 듯 합니다.
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마음만은20대다 네 ㅎㅎ
목표46지은 네 그럼 보식 후 다시 식이조절 해야겠어요. 감사합니다
음, 보식 한 2주하시고 하시는거니까 몸이 괜찮으시다면 해도 괜찮을것같아요 !