다이어트 일기
04월 21일 (음식 608kcal, 운동 300kcal)
wn23
- 2016.04.22 03:49
- 28
- 0
점심식사 : 245kcal (40.30%)
| 김치콩나물국밥 (1/2인분, 0g) | 245kcal |
저녁식사 : 301kcal (49.51%)
| 차돌박이 (1회분, 50g) | 68kcal |
| 돼지목살 (1회분, 40g) | 105kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 오이무침 (1/2인분, 0g) | 32kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 10g) | 56kcal |
간식 : 62kcal (10.20%)
| [던킨도너츠] 아이스카푸치노 (1/4컵, 73ml) | 23kcal |
| 도너츠 (1/4인분, 10g) | 39kcal |
운동 : 300kcal
| 파워워킹 (60분) | 300kcal |
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