다이어트 일기
다이어트시작인듯아닌듯한시작
땡땡이수영복
- 2015.02.28 22:21
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일월한달동안외국다녀오고 이월한달신나게논다고운동을전혀못했었는데ㅣ 오늘부터꾸준히하기!!
30분빠르게걷기
옆구리운동 15개 3세트
다리찟기 20초 2세트
강소라하체스트레칭 몇동작 했습니다
내일도화이팅!!!!
아식단은 조절하려고닭가슴살이랑 사놓고
아침은늦게일어나서못먹고 딸기랑 한라봉으로
점심은잡곡밥이랑반찬해서집밥
저녁으로 수육백반을먹었다. 그래도 다섯시에ㅣ 먹었다ㅠㅜ
그래도아이스크림도 밀가루도 안먹었음! 잘햏어요
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