다이어트 일기
04월 22일 (음식 903kcal, 운동 495kcal)
H_DAAA
- 2016.04.22 06:48
- 40
- 0
아침식사 : 228kcal (25.25%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 로만밀 식빵 (1개, 40g) | 106kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
점심식사 : 385kcal (42.64%)
또띠아 :)
| [풀무원] 올바른 또띠아 (3/4회, 56g) | 179kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
| 양파 (1/4개, 50g) | 17kcal |
| 파프리카 (1/2회분, 70g) | 14kcal |
| 애호박 (1/2소접시, 40g) | 15kcal |
| 당근 (1/4토막, 40g) | 13kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분, 20g) | 60kcal |
저녁식사 : 234kcal (25.91%)
두릅계란찜 :)
| 방울토마토 1개 (10.0개, 200g) | 60kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 두릅 (1회분, 80g) | 16kcal |
간식 : 56kcal (6.20%)
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
운동 : 495kcal
| 커브스 순환운동 (35분) | 455kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
카@basik0815
-
3
눈웃음에이
-
4
명지니맘
N
-
5
다빼자잇
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기