안냐쎄용♥
오늘은 제 인바디로 오픈♥
사진편집을 1시간반이상하고온ㅋㅋ
꼬꼬에요 ㅋㄱㅋㅋㅋㅋ볼땐별거없는사진들 오늘 ㅎㅎ되게시간오래걸리는군요역시

28일간의 대장정이 드디어 막을내리는군요!

다신 2기는 저에게 정말 특별하고 소중한 시간이었습니다♥

정말 시기상조가 딱맞다고 해야할까요 ㅎㅎ
시간과 장소도 다잘맞아주었기에 가능했던일이아닐까생각합니다♥

또한 한달동안 매우힘든시기도많았고 사실 말안한 폭식들두조금있엇어요 ㅋ견과류...쫌먹엇엇죵

한달간 고통과인내의 시간이 제게는
너무나 달콤한 열매로 돌아와서 기분좋게
마지막 일기 작성 해볼까합니다♥

위 인바디 보시다시피♥ 엄청난변화가있었어요♥


<오늘의 식단>

하핫 ㅎㅎ
오늘자유식을 1식에 넣어보았어요 ㅎㅎ
그랬더니 하루종일 배가불러터지는줄 ㅋ
어제 할아버지 제사였잖아요^^

어젯밤에 나물밥먹으라고~ 먹으라고하시는 말씀들 단호히! 거절하고 오늘아침에 먹었습죠♥

대단한의지라며 다들 ㅋㅋ
놀라시더라구요 ㅎㅎ




<오늘의 운동>

버피챌린지 500!!!!!!!!!

성공햇씁니다 오늘도역시 ㅎㅎ
14일차때보단 확실히덜힘든게 느껴지더라구요♥그래서 잘못샌거 있겟지하고 추가 10번하자
해서 510회왓는데
이왕할거.. 530하지모

하다가 ㅋㅋㅋ530회쯤
에이이왕할거 530이뭐야 깔끔하게 550가자
해서 550회까지 쉬지않고버피했네요 ㅎㅎ
하얗게불태웟어요 오늘두 ㅎㅎ

550까지하니까 더이상은못하겟더라구요 ㅠ
지칠때까지해보려니까 550에서지침ㅋㅋㅋㅋ
전 한 600까지할수잇을줄알앗어요 ㅋㅋ
제착각이엇네윰

운동사딘은없뚬니당..ㅋㅋㄱㅋ전신샷으로대체 ㅋㄷ



<다이어리>

히히♥

오늘다이어리가 요렇게 됩니다!



<오늘의 시간대별 활동>


15.02.28

08:00~09:40
1식
고구마전ㅋㅋ마니먹어서배부름 나물밥먹고 ㅠ

13:59
개크고길쭉굵은똥쾌변♥

14:00~14:30
2식



15:07~15:10
응가또시원하게대빵푸드드득♥


18:00~18:20
3식♥
배불롱ㅎㅎ

낼식단모먹즤?.?ㅎㅎ
고대로먹으까?ㅎㅎㅎ♥

20:55
집도착 ㅠ
21:00~21:37
버피500챌린지 고우
550회달성ㅋㅋ더이상못하겟당







사실 여러분들 지금 저의 체형변화와 월별리포트 등.!

너무너무 궁금하시졋?.?.?.?ㅋㅋㅋ

저도빤니빤니공개하고파요♥

사진이 10개밖에안올라가니까

1편에서는 오늘의 일기를 다뤗구요
2편에서 마지막 총평과 리포트, 체형변화를 작성하고자합니다 ㅋ


오늘왠지 마지막날이라그런가??
진짜크게쾌변햇어요;;크고 건장하신응가님..
그리구계속 응가햇음..계속ㅋㅋㅋ

쾌변개쾌변개시원ㅋㅋ

뽕구도왤케마니나오는즹..

오늘 마지막날이라구..ㅋㅋㅋ아주 거하게 신고식하는
저의 오장육부들ㅋㅋㅋㅋㅋ

2편에서만나요♥

2편 기대해주쎄욥 5분뒤에돌아올께욥ㅋ