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다이어트 일기

04월 22일 (음식 945kcal, 운동 184kcal)

다신등급

두레미
  • 2016.04.22 07:36
  • 25
  • 0
아침식사 : 500kcal (52.91%)
사과 (1회분, 80g) 45kcal
돈가스 (1/2인분) 287kcal
방울토마토 1개 (2개, 40g) 12kcal
[대상] 야채스프 (1개, 40g) 156kcal
점심식사 : 297kcal (31.43%)
돈가스 (1/2인분) 287kcal
파프리카 (1회분, 50g) 10kcal
저녁식사 : 148kcal (15.66%)
벨큐브 플레인 (3개, 15ml) 42kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 70kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g) 36kcal
운동 : 184kcal
플랭크 마운틴 (1회) 4kcal
공부 (60분) 180kcal
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