다이어트 일기
04월 22일 (음식 1186kcal, 운동 1054kcal)
민주맘1
1
- 2016.04.22 07:38
- 47
- 0
아침식사 : 296kcal (24.96%)
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| [아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 134kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 아메리카노 (1잔, 500ml) | 15kcal |
점심식사 : 252kcal (21.25%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 638kcal (53.79%)
| 훈제오리 (2회분, 200g) | 280kcal |
| 부추 (1회분, 100g) | 31kcal |
| 비름나물 (1/2소접시, 39g) | 19kcal |
| 미나리나물 (1/2소접시, 44g) | 15kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
운동 : 1,054kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
| 접영 수영 (30분) | 330kcal |
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
| 수영 (40분) | 340kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기