다이어트 1일차
48가자
키 164 몸무게 59.2 > 58.0아침 밥 반공기점심 밥 한공기저녁 밥 한공기6시이후 금식..하려고햏으나 1일차니 야식은 참고 과일만 먹으려했다하지만 야식..간식 치킨 날개 6개. 귤2개. 홍시1개운동은 딱히 안했다.화장실청소 1시간, L자다리 20분 이정도..다짐. 내일부턴 6시금식 무조건 지켜야겠다. 운동량도 늘리고.
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