다이어트 일기
04월 22일 (음식 573kcal, 운동 414kcal)
니나놀
- 2016.04.22 07:49
- 122
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아침식사 : 142kcal (24.78%)
| 야채샐러드 (1소접시, 33g) | 33kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 50g) | 109kcal |
점심식사 : 192kcal (33.51%)
| [CJ]알래스카연어통조림 (1캔, 83g) | 118kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 53g) | 53kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 20g) | 21kcal |
간식 : 239kcal (41.71%)
| [농심] 닭다리후라이드 치킨맛 (1회분, 85g) | 239kcal |
운동 : 414kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 노래부르기 (120분) | 336kcal |
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