다이어트 일기
04월 22일 (음식 2579kcal, 운동 76kcal)
필유린
- 2016.04.22 07:59
- 30
- 0
아침식사 : 198kcal (7.68%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [남양] 남양우유 (1회분, 80ml) | 51kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
점심식사 : 758kcal (29.39%)
| 짜장면 (1인분, 400g) | 622kcal |
| 군만두 (1개, 40g) | 102kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
저녁식사 : 510kcal (19.78%)
| 돼지갈비구이 (1중간접시, 190g) | 510kcal |
간식 : 1,113kcal (43.16%)
| 땅콩 (1회분, 20g) | 113kcal |
| [설빙]인절미 설빙 (1회분) | 1,000kcal |
운동 : 76kcal
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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