다이어트 일기
04월 22일 (음식 1453kcal, 운동 288kcal)
챠우루사
- 2016.04.22 08:05
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아침식사 : 380kcal (26.15%)
| [버거킹] 와퍼 (1/2개, 139g) | 310kcal |
| 딸기쥬스 생과일 (1/2컵, 100ml) | 29kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 5g) | 41kcal |
점심식사 : 462kcal (31.80%)
| 생선초밥 모듬 (1인분, 300g) | 462kcal |
저녁식사 : 611kcal (42.05%)
| 코코넛오일 (1티스푼, 5g) | 41kcal |
| [서브웨이] 치킨 베이컨랜치 샌드위치 (1개, 292g) | 570kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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