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다이어트 일기

04월 22일 (음식 1453kcal, 운동 288kcal)

다신등급

챠우루사

  • 2016.04.22 08:05
  • 12
  • 0
아침식사 : 380kcal (26.15%)
[버거킹] 와퍼 (1/2개, 139g) 310kcal
딸기쥬스 생과일 (1/2컵, 100ml) 29kcal
코코넛오일 (1티스푼, 5g) 41kcal
점심식사 : 462kcal (31.80%)
생선초밥 모듬 (1인분, 300g) 462kcal
저녁식사 : 611kcal (42.05%)
코코넛오일 (1티스푼, 5g) 41kcal
[서브웨이] 치킨 베이컨랜치 샌드위치 (1개, 292g) 570kcal
운동 : 288kcal
필라테스 (60분) 288kcal
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