다이어트 일기
04월 22일 (음식 910kcal, 운동 445kcal)
호박츄
- 2016.04.22 08:20
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아침식사 : 310kcal (34.07%)
| 과일이 선식을 만났을 때 (1회분, 50g) | 195kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 195kcal (21.43%)
| 힐링마테자연식 (1회분, 50g) | 195kcal |
저녁식사 : 195kcal (21.43%)
| 과일이 선식을 만났을 때 (1회분, 50g) | 195kcal |
간식 : 210kcal (23.08%)
| 송이토마토 (2개, 50g) | 8kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
운동 : 445kcal
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
| 싸이클 실내자전거 (45분) | 315kcal |
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