다이어트 일기
04월 22일 (음식 1553kcal, 운동 410kcal)
꼭빼자화이팅
- 2016.04.22 08:42
- 19
- 0
아침식사 : 75kcal (4.83%)
| [풀무원] 과채한가득 (1병, 180ml) | 75kcal |
점심식사 : 942kcal (60.66%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 201g) | 266kcal |
| 총각김치 (1인분, 100g) | 42kcal |
| 떡갈비 냉동 (1개, 172g) | 266kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
| 쇠고기청국장찌개 (1인분) | 118kcal |
저녁식사 : 204kcal (13.14%)
| 찐고구마 (1개, 160g) | 204kcal |
간식 : 332kcal (21.38%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| [이디야] 아이스티(레몬맛) (1회분) | 187kcal |
운동 : 410kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기