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다이어트 일기

04월 22일 (음식 1216kcal)

다신등급

웡됴됴
  • 2016.04.22 09:09
  • 110
  • 0
아침식사 : 94kcal (7.73%)

통밀빵 (1/2조각, 16g) 44kcal
요플레 오리지널클래식플레인 (1개, 50ml) 50kcal
점심식사 : 299kcal (24.59%)

잡곡밥 (1/2공기, 85g) 126kcal
어묵국 (1인분, 210g) 173kcal
저녁식사 : 442kcal (36.35%)

칭구랑 저녁 너무 많이먹었다ㅠ

곱창볶음 (1.5소접시, 171g) 225kcal
볶음밥 (1/4인분, 102g) 162kcal
[롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1/2회분, 125ml) 55kcal
간식 : 381kcal (31.33%)
간식 (1회분, 50g) 200kcal
[투썸플레이스] 얼그레이티라미수 (1/2회분, 42g) 135kcal
[투썸플레이스] 아메리카노 (1레귤러, 354ml) 15kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
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