다이어트 일기
04월 22일 (음식 1613kcal, 운동 551kcal)
날아라꽃제비
- 2016.04.22 09:22
- 23
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아침식사 : 272kcal (16.86%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 율무밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
점심식사 : 828kcal (51.33%)
| [죽이야기] 인삼닭죽 (1인분, 729g) | 518kcal |
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트베리믹스 (1팩, 310ml) | 310kcal |
간식 : 513kcal (31.80%)
| [오뚜기] 뿌셔뿌셔불고기맛 (1회분, 90g) | 410kcal |
| 포도 (1송이, 150g) | 92kcal |
| 토마토 (1개, 80g) | 11kcal |
운동 : 551kcal
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
| 서있기 (120분) | 171kcal |
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