다이어트 일기
04월 22일 (음식 1529kcal, 운동 1029kcal)
faaoaa
- 2016.04.22 09:29
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아침식사 : 483kcal (31.59%)
| 크림롤케익 (1회분, 70g) | 242kcal |
| [남양유업] 초코에몽 (1개, 250ml) | 241kcal |
점심식사 : 470kcal (30.74%)
| 쇠고기된장찌개 (1인분) | 152kcal |
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 감자볶음 (1인분, 70g) | 35kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
간식 : 576kcal (37.67%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 아몬드 (12개, 14g) | 98kcal |
| HomePlus좋은상품 건크랜베리 (1회분, 25g) | 90kcal |
| 훈제 메추리알 (1회분, 15g) | 41kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 데일리 톡 (1회분, 240g) | 110kcal |
운동 : 1,029kcal
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
| 서있기 (120분) | 171kcal |
| 앉아있기 (480분) | 480kcal |
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