자유게시판
역시 스트레스가 문제야...
삐삐소망
- 2016.04.22 09:34
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일주일 식사 잘 지켜오다가 어제 업무 폭격 및 대인관계 스트레스로 견디지 못하고 초코 다이제스티브 사탕 피칸파이 마구 먹어버렸네요 ㅠㅠ 다행이 오늘 아침 몸무게의 변화는 없었지만 이런 정신적 스트레스를 극복할 방법을 생각해봐야겠습니다 스트레스 이빠이 받을때는 어떻게들 하시나요? 운동도 좋은 방법이지만 근무지에서 받는 업무 스트레스는 정말 급속 당충전 이외의 해결책이 없을까요?? ㅠㅠ
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도움 말씀들 감사합니다♡ 역시 고민은 나눠야하나봐요^^ 또 힘내서 고고~ 하겠나이다!! 다들 홧팅요♡
스트레스때매 펑펑 울고나면 배고프고 그럼 다시 먹고ㅎㅎㅎ 반복이에요.. 근데 그럴때 안먹으면 더 스트레스ㅋㅋㅋ 그냥 먹을땐 맛있게 먹는게 나을것같아요ㅋㅋ
무너진한번에 좌절하지않고 다시초심을가지는게 좋은해결책이죠ㅎㅎ저도 스트레스폭팔할때 가끔먹어줍니다 과자도챱챱 치킨도챱챱ㅎㅎ
감사합니다^^ 그것도 좋은 생각이네요^^
잠깐이라도 바깥바람을 쐬면 좀 사그라들더라구요. 스트레스 받는 나만 손해인것같아요.