다이어트 일기
04월 22일 (음식 1532kcal, 운동 446kcal)
노을쭈
- 2016.04.22 10:00
- 44
- 0
아침식사 : 29kcal (1.89%)
| [코스트코] 디너롤 (1/4개, 10g) | 29kcal |
점심식사 : 303kcal (19.78%)
| 곤드레밥 (1공기, 100g) | 170kcal |
| 참치캔 (1캔, 30g) | 102kcal |
| 무생채 (1소접시, 20g) | 7kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 20g) | 9kcal |
| 열무물김치 (1인분) | 15kcal |
저녁식사 : 670kcal (43.73%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
간식 : 530kcal (34.60%)
| 카카오설기 (1회분, 80g) | 208kcal |
| [앤티앤스] 오리지날프레즐 (1/4개) | 92kcal |
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
운동 : 446kcal
| 스쿼트(세트) (200회) | 88kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기