다이어트 일기
04월 22일 (음식 1021kcal, 운동 112kcal)
딱...
- 2016.04.22 10:10
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아침식사 : 228kcal (22.33%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (2회, 50g) | 180kcal |
점심식사 : 126kcal (12.34%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 35g) | 126kcal |
저녁식사 : 497kcal (48.68%)
| 참치회 (1접시, 91g) | 116kcal |
| 소주 (6잔, 270ml) | 381kcal |
간식 : 170kcal (16.65%)
| 땅콩 (1회분, 30g) | 170kcal |
운동 : 112kcal
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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