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다이어트 일기

04월 22일 (음식 659kcal, 운동 896kcal)

다신등급

체지방17
  • 2016.04.22 10:17
  • 107
  • 0
아침식사 : 403kcal (61.15%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 80g) 48kcal
뮤즐리familia swiss original (1회분, 30g) 112kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) 6kcal
찰보리빵 (1낱개, 100g) 237kcal
점심식사 : 256kcal (38.85%)
포도즙 (1팩, 100ml) 44kcal
기정떡 (1개, 120g) 212kcal
운동 : 896kcal
런닝머신 달리기 (60분) 616kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 280kcal
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2016.04.22 조회수 : 29
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