자유게시판
폭, 과식 안하기4(어제),5일차(오늘)
독한년45kg
- 2015.03.01 13:51
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어제는 너무 아파서 올리는것도 잊었네요..오늘 무조건 다 낫겠다는 심정으로 계속 쉬어주고있어요.
마음같아선 폭풍운동하고싶지만 그러면 그럴수록 내몸이 아파진다는걸 알기에 대신 어제는 아예 운동못해서 1000미만으로 먹고 오늘은 1200기준으로 먹어주고 저녁에 줄넘기 500개만해보려구요. 최근들어 가장 잘참고 잇어요.
큰 차이는 모르겠어요.오히려 더 찌나싶기도하고 하지만 2주정도는 지켜봐야경과가보일꺼같아서 멀리보잔 심정으로 꾹꾹 참고잇고잇어욤~
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포동포동하리미 저도 힘드네요ㅠ 그래도 확실히 몸은 가벼워지고 군살이 많이 빠지더라구욤♡
과식폭식 진짜 않하고 일주일 버티는데 아직도 유혹이ㅜ 열심히 해야겠어요!