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옮읽옮읽 아 감사해요! ㅜ
몸에좋진않아요ㅠ 간단한스트레칭하시거나 산책하듯이 걷는게좋습니다!! 휴식기라생각하시고 식이요법만 해주시는게 좋습니다 다리자체를 들어올려서하는거기 때문에 생리중에는 피해주세요!!