다이어트 일기
04월 22일 (음식 1625kcal, 운동 224kcal)
Somu
- 2016.04.22 10:36
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아침식사 : 520kcal (32.00%)
| 막걸리 (5잔, 750ml) | 345kcal |
| 감자전 (1/4소접시, 59g) | 31kcal |
| 두부김치 (1/2중간접시, 125g) | 144kcal |
점심식사 : 300kcal (18.46%)
| [롯데제과] 잘익은 왕수박 (1회분, 85g) | 90kcal |
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
저녁식사 : 805kcal (49.54%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [농심] 맛짬뽕 (1/2봉지, 65g) | 287kcal |
| [이마트] 찰진동그랑땡 (1회분, 100g) | 205kcal |
운동 : 224kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
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