다이어트 일기
04월 22일 (음식 877kcal, 운동 100kcal)
grayish
- 2016.04.22 10:40
- 65
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아침식사 : 3kcal (0.34%)
| 아메리카노 (1/4잔, 117ml) | 3kcal |
점심식사 : 10kcal (1.14%)
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 10kcal |
저녁식사 : 597kcal (68.07%)
| 닭도리탕 (1인분, 0g) | 276kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 칼국수면 (1/2회분, 50g) | 102kcal |
| 홍합국 (1/2인분, 0g) | 63kcal |
간식 : 267kcal (30.44%)
| 매일채움견과 (1회분, 20g) | 120kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) | 85kcal |
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
운동 : 100kcal
| 요가 (40분) | 100kcal |
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