요요없는 몸매 마음은 절대적으로 한달에 3-4키로로 무리하지않고 요요가 적게오는 다이어트거든요. 근데 이게 쉽게 딱 다이어트다! 해놓고 순간의방심으로... 원이치.. 더졸라애야하는건가?싶기도하고ㅠ
열심히 해보겠습니다ㅡ. 조언 감사합니다^^

도약 으악! 저정도는 해야는구나ㅡ하는 마음이듭니다ㅡ. 쾌캄!!명심하고 임하겠습니다ㅡ.

bluecastle 네ㅡ감사합니다ㅡ 비포에프터사진올리고싶어요ㅎㅎ

다이바디 감사합니다ㅡ 좀도패기있게 도전해야겠어요ㅎ

qwer!!! 네ㅡ 감사합니다ㅡ. 조급증버리고 찬찬히 노력해보려구요^^

뚱맘날맘 어릴때부터 비만이였는데.. 불편한지모르고살정도로 쾌활한편입니다ㅡㅎ 근데 슬슬 삶이아니라 마음이불편해져서요ㅡ 실은 계속 도전하는데 ㅠ쉽지가않네요ㅡㅎ응원감사합니다ㅡ

너무 조급하게 욕심내서 단기간에 빼려고 하시지 마시고 한달에 3에서4킬로 감량으로 꾸준히 해서 좋은몸매 만드세요

음식조절 필수입니다, 배고픔을 쾌감으로 느끼는 그날까지 인내~~

꼭!꼭! 성공하세요~~~!

아직 젊어요
꼭 성공하세요