다이어트 일기
04월 22일 (음식 1402kcal, 운동 672kcal)
모아별
- 2016.04.22 11:16
- 21
- 0
아침식사 : 502kcal (35.81%)
| 삼각김밥 참치김치볶음 (1개, 100g) | 177kcal |
| CU 바나나우유 (1회분, 500ml) | 325kcal |
점심식사 : 48kcal (3.42%)
| [츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g) | 48kcal |
저녁식사 : 852kcal (60.77%)
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 180ml) | 117kcal |
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| 찐감자 (4개, 520g) | 436kcal |
| 김치볶음 (1/2인분, 102g) | 43kcal |
운동 : 672kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 공부 (140분) | 420kcal |
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
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