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다이어트 일기

04월 22일 (음식 1439kcal)

다신등급

듀부듀뷰

  • 2016.04.22 14:05
  • 46
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아침식사 : 133kcal (9.24%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1.5회, 37g) 133kcal
점심식사 : 442kcal (30.72%)

간장 (1회분, 100g) 42kcal
새송이버섯 (1회분, 100g) 24kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal
오렌지 (1/2개, 157g) 44kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
장김치 (1소접시, 102g) 10kcal
찰옥수수 (1/2회분, 50g) 70kcal
적채 (1회분, 100g) 29kcal
참기름 (1큰술, 15g) 132kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
저녁식사 : 582kcal (40.44%)
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
오징어튀김 (1인분, 50g) 78kcal
김말이튀김 (1개, 50g) 126kcal
돼지고기 간 삶은것 (1인분, 0g) 74kcal
간식 : 282kcal (19.60%)
베이비슈 1개 (3개, 90g) 282kcal
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