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일주일에 0.5키로 빠지면 적게빠지는건가요?

다신등급

잉헤
  • 2015.03.01 23:10
  • 190
  • 1

나름 조금씩먹고 운동열심히하려고하는데 다이어트를 해본적이 없어서.. 다른분들보다는 많이더딘거같아요
식이조절을 더해야하나요...

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  • 초보
    sooooyuuuu 2015.03.01 23:15

    너무 안먹고 운동을 해도 체중감량이 더디다고들었습니다~
    제일먼저 탄수화물을 줄여보시는건 어떨까요?

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