다이어트 일기
04월 22일 (음식 255kcal, 운동 540kcal)
빵보리쌀
- 2016.04.22 15:10
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아침식사 : 143kcal (56.08%)
| 부추겉절이 (2소접시, 167g) | 118kcal |
| 양배추찜 (1.5소접시, 105g) | 25kcal |
점심식사 : 112kcal (43.92%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
운동 : 540kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
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