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팁&노하우

아메리카노를 마셔요!

다신등급

tore

  • 2016.04.22 15:11
  • 1,534
  • 17

아메리카노가 지방분해와 식욕억제에도 효과가 있고, 먹은 칼로리보다 소화시키는데 드는 칼로리가 더 큰 마이너스 식품이라고 하더라고요.
저는 한의원 다니면서 다이어트 중인데 한의사쌤도 입맛이 당길땐 얼른 커피한잔 마시라구 하셨어요.
기분 탓인지 아메리카노 마신 다음날은 체중도 내려간 느낌적인 느낌..
물론 소식과 운동이 첫번째지만요~

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  • 다신
    건강하자요요 2016.04.25 23:34

    하루 2잔정도는 괸찮아요...

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  • 초보
    ksunny2021 2016.04.25 19:57

    저도 프림커피 끊고 아메리카노 연하게 마시고 있어요 달달한 커피가 가끔 땡겨요

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  • 초보
    sei001 2016.04.25 13:05

    저는 샷반만 넣은 아메리카노 마시구 운동갑니다ㅎㅎ 풀샷 넣은건 너무너무 써서ㅠ 기분 탓인지는 모르겠지만 마시고 안마시고가 은근 차이가 있더라구요!!

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  • 초보
    525150 2016.04.24 22:25

    아메리카노짱👍

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  • 초보
    꽃송이가 2016.04.24 14:03

    오 꿀팁이네요! 근데 디톡스워터를 마시고 있는데 커피를 마시면 효과가 없대서 안마시는데 ㅠㅠ 어떻게 해야할지...

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  • 초보
    cr5124 2016.04.23 20:57

    저도 일부러라도 하루에 한잔씩은 마시려고 노력해요 ㅎㅎ

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  • 입문
    freehyuni88 2016.04.23 10:53

    좋은 정보네요. . 저도 커피를 워낙 좋아해서. . 한번 해볼수 있겠네요.

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  • 입문
    앙몬드v 2016.04.23 09:39

    하루 한잔씩은 꼭 마시는데 앞으론 운동 전에 마셔야겠네요-!!!

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  • 초보
    tore 2016.04.23 09:36

    하루에 두잔정도는 무리 없지 않을까요? 잠이 안올 정도만 아니라면요~
    전 카페인에 약해서 하루에 한잔이상은 못마서요ㅠ 한잔만 마셔두 밤에 잠을 잘 못자는 ㅜㅜ
    매장별로 칼로리는 보통 5-15정도? 차이나는거 같던데 이유는 저도 잘 모르겠네요 ^^;;

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  • 정석
    다둥쩡이 2016.04.23 08:59

    아메리카노가 매장별로 칼로리가 틀리던데 이유가 있나요? 궁금궁금

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