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다이어트 일기

04월 22일 (음식 897kcal, 운동 215kcal)

다신등급

영캐이

  • 2016.04.22 15:36
  • 51
  • 0
점심식사 : 897kcal (100.00%)
콩자반 (1.5소접시, 44g) 160kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 70g) 239kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
마늘종볶음 (2인분) 98kcal
김치전 (1/4인분, 37g) 70kcal
운동 : 215kcal
줄넘기(세트) (1000회) 80kcal
이소라 다이어트1 (2분) 15kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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