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다이어트 고민&질문

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운동고민 ㅜ

다신등급

지티사랑
  • 2015.03.01 23:52
  • 79
  • 2

근력운동이랑 유산소운동을 골고루 해야 좋나요?
유산소운동은 걷기나 뛰기말고 딴건없는지..ㅜ
그리고 하체운동을 많이하면 허벅지살이 빠지는게 아니라 두꺼워질까봐 고민이네요ㅜㅜ

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  • 정석
    지티사랑 2015.03.01 23:56

    아아감사합니당ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    48가자 2015.03.01 23:54

    허벅지가 완전 근육형이 아니라면 빠지지않을까용

    답글
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