다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동고민 ㅜ
지티사랑
- 2015.03.01 23:52
- 77
- 2
근력운동이랑 유산소운동을 골고루 해야 좋나요?
유산소운동은 걷기나 뛰기말고 딴건없는지..ㅜ
그리고 하체운동을 많이하면 허벅지살이 빠지는게 아니라 두꺼워질까봐 고민이네요ㅜㅜ
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아아감사합니당ㅎㅎ
허벅지가 완전 근육형이 아니라면 빠지지않을까용