다이어트 일기
04월 22일 (음식 688kcal, 운동 280kcal)
Jlove8
- 2016.04.22 16:09
- 44
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점심식사 : 484kcal (70.35%)
| [빙그레] 검은깨콩두유 200ml (1회분, 190ml) | 123kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 80g) | 38kcal |
| 찐고구마 (1개, 71g) | 90kcal |
| [롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1봉지, 40g) | 233kcal |
간식 : 204kcal (29.65%)
자기전에ㅡㅡ..
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [매일유업] 매일우유저지방&고칼슘 (1회분, 200g) | 76kcal |
운동 : 280kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
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