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다이어트 일기

04월 22일 (음식 383kcal, 운동 539kcal)

다신등급

사람이고품
  • 2016.04.22 17:03
  • 68
  • 0
아침식사 : 120kcal (31.33%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
점심식사 : 245kcal (63.97%)
오이 (1개, 100g) 9kcal
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
양상추 (1소접시, 60g) 6kcal
양배추 (1접시, 100g) 31kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) 152kcal
오렌지 (1개, 95g) 27kcal
간식 : 18kcal (4.70%)
오이 (1개, 210g) 18kcal
운동 : 539kcal
헬스 (60분) 330kcal
빠르게걷기 (55분) 209kcal
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2016.04.20 조회수 : 22,909
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